Nyttig äggröra

Ingredienser: Äggvitor från 2 ägg 1 ägg 1/2 dl majs 1/4 röd paprika 1 msk smör Salt & peppar Gör så här: Vispa ägget med de andra äggvitorna. Blanda med paprikan. Smält smöret i en stekpanna på medelhög värme och stek majsen tills de får lite färg. Häll i äggsmeten och blanda lite snabbt med…

Smoothie med banan och avocado

Den här smothies är en av mina absolut favoriter. Den smakar väldigt gott även om man inte skulle gilla avocado. 3 portioner 2 bananer 1 avocado 1 matsked honung 0.5l mandelmjölk Gör så här Skala bananerna, avocadon och lägg dem i en mixer tillsammans med honung och mandelmjölken. Går bra att använda vilken mjölk man…